Hvordan udvikles angst?

Angst er en kompleks tilstand, der kan påvirke både vores følelser og adfærd. Forskning har vist, at der er flere faktorer, der kan bidrage til udviklingen af angst, herunder biologiske, psykologiske og sociale faktorer.

Angst kan være arveligt og oftest af det den samme form for angst der går igennem generationer. Det skyldes at angst kan være betinget af temperament og medfødt sensitivitet. Ud over det, kan angst, så vel som ved andre lidelser, forklares ud fra nogle kemiske forhold i hjernen.

På det psykologiske plan kan bestemte tanke- og adfærdsmønstre også bidrage til udviklingen af angst. Har man en tendens til at overanalysere og bekymre sig om ting, kan man have større risiko for at udvikle angst. Desuden kan tidlige livserfaringer og opvækst også have en indvirkning på evnen til at håndtere stress og angst senere i livet.

Endelig kan sociale faktorer, såsom traumatiske oplevelser eller livsbegivenheder som skilsmisse eller jobtab, også bidrage til udviklingen af angst. Desuden kan manglende social støtte og mangel på fællesskab også påvirke evnen til at håndtere angst.

Det er vigtigt at bemærke, at angst er en kompleks tilstand, og der kan være mange forskellige faktorer, der bidrager til dens udvikling. I behandlingen vil disse individuelle faktorer være relevant at arbejde med, med henblik på at mindske angsten.