Sorg hos børn og unge/teenagere

Børn, unge/teenagere kan opleve sorg på samme måde som voksne, men de kan have svært ved at forstå og udtrykke deres følelser på samme måde. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på deres reaktioner på sorg og hjælpe dem med at forstå og håndtere deres følelser.

Nogle af de typiske reaktioner, som ses kan være:

1. Uro og rastløshed: De kan have svært ved at sidde stille og kan have behov for at være fysisk aktive.

2. Angst og bekymring: De kan være bekymrede for, hvad der vil ske med dem eller deres familie efter tabet.

3. Tristhed og depression: De kan opleve tristhed og mangel på interesse i aktiviteter, som de plejede at nyde.

4. Følelsesmæssige udbrud: De kan have svært ved at kontrollere deres følelser og kan græde eller blive vrede på uventede tidspunkter.

5. Tilbagetrækning: De kan trække sig tilbage og undgå kontakt med andre mennesker.

6. Skyldfølelse: De kan føle skyld over ting, som de måske har sagt eller gjort før tabet. Yngrer børn kan være overbevist om at tabet er deres skyld eller det er deres skyld at den voksne sørger.

Det er vigtigt at hjælpe børn, unge og teenagere med at forstå og udtrykke deres følelser på en sund måde. Dette kan omfatte at give dem mulighed for at tale om deres følelser, at lade dem deltage i mindesmærker og ritualer og at opfordre dem til at deltage i positive aktiviteter, som kan hjælpe dem med at bearbejde deres sorg.

Hvis sorgreaktionerne er alvorlige eller langvarige, kan det være en god idé at søge professionel hjælp fra en børnepsykolog eller en terapeut, som kan hjælpe dem med at håndtere deres sorg og følelser på en sund måde.